Qui me suit??? ( WW)

Coucou les filles!

Bon je ne suis pas sure d'avoir bcp de réponses mais je tente

Donc voilà, je voudrais savoir si d'autres nénettes voudrait commencer (ou continuer) Ww avec moi

J'aimerais commencer demain ou mardi, tout dépend de quand zhom ira changer la nouvelle (et 1ère d'ailleurs ) balance... Ca ne rentre jamais chez moi en temps normal, mais si je veux voir mes progrès, il m'en faut une!

Ce serait bien, on pourrait s'entraider, se suivre, se motiver, se donner des idées!!!

Perso, j'aimerais perdre 6 à 7kg, et zhom 15 lol ( il est cuisto...et italien...no comment )...

Bisous bisous!!

Je te suis...
Avec zom aussi...

Bon, on part pas en vacances mais, c'est pas une raison pour ne pas prendre soin de nous...

J'ai 3 kg à perdre en priorité pour le reste, ça sera que du bon!!!
(pour revenir à mon poids d'avant Guillaume)

Et zom ben euh, il en a à perdre... No comment!

Moi je mesure 1M63 pour 60kg...
Zom 1m98 pour euh... va pas être contente que je le dise!
;-)

Je commence demain... (je viens de manger des frites... pas bien!)

Super Model!!!!!!

MDR pour ton homme... Le mien aussi, vaut mieux pas que je ne dise pas non plus son poid LOL!!

Pas de soucis pour demain! J'espere aussi pouvoir commencer demain, mais apparement zhom termine le boulot un peu plus tard mais j'espère qu"il pourra aller m'échanger la balance!!

Je propose, si tu as le temps biensur, qu'on se pèse soit toutes les 2semaines, soite toute les semaines ;-)
La pesée pourrait se faire le lundi matin, ou un autre jour si tu préfere ;-)
On pourrait venir noter chaque jour nos points ici, avec ce que l'on a mangé, comme ca, ca peut donner des idées aux autres ;-)

Je suis hyper, super, motivée moi MDRRR Non sérieux, meme si on me dis que j'ai bien perdu, me sens pas a l'aise...Je ne complexe pas, mais je veux redevenir mince MDRRR

je veux rentrer dans mes ancien pantalon, mes jupes sans me sentir boudinnée... on dirait un saucisson avec une ficelle... ptdr!!!

Euh, le lundi??? t'es sure??? juste après le week end??? disons le vendredi non? après une semaine d'effort intensif... mdr!

Ok pour noter les points... pas ure tout de même d'avoir le temps de passer tous les jours... mais je ferais un effort!!

'faut déjà savoir à combien de points j'ai droit...
Tiens c'est vrai ça!
Je vais voir ça ou???

MDRR pour le saucisson !!!!

Oui je comprend que tu ne puisse passer tous les jours, avec ton boulot, mais note tes points quand meme...et essaye de passer, que je me sente moins seule MDRRR

Alors pour les points, je te fais un copier/coller de St, comme ca meme ton homme pourra compter les siens ;-)

Questionnaire:

1) Vous êtes...
a) une femme >>>> 7
b) un homme >>>> 15

2) Quel âge avez-vous?
a) 18-20 >>>>> 5
b) 21-35 >>>>> 4
c) 36-50 >>>>> 3
d) 51-65 >>>>> 2
e) plus de 65 >> 1

3) combien pesez-vous?

Notez comme résultat le chiffre (ou nombre) de la dizaine correspondant à votre poids. Exemple: si vous pesez de 70 à 79 kilos, notez 7
4) Combien mesurez-vous?
a) Moins de 1.60m >>>>> 1
b) 1.60 et plus >>>>>>>>2

5) Votre activité quotidienne est:
a) Un travail effectué presque exclusivement assis >>>>> 0
b) Le plus souvent assis mais parfois debout ou avec quelques déplacements >>>>> 2
c) Une activité prtiquée essentiellemnt debout >>>>> 3
d) Un travail très physique >>>>> 4

6) Vous voulez...
a) Perdre du poids >>>>> 0
b) commencer la stabilisation de votre poids >>>>> 4


Voilà, ton comptabilise le total et tu as tes points ;-)

Si tu veux, il y a une nana qui a crée un tableau super bien et très complet sur Excell, tu as toutes les doses et pts par truc, c'est vachement bien!!

21 pour moi!
34 pour zom!

Et toi???

Merci ma belle, je jette un oeil ce soir!
;-)

Pour moi 21
Et zhom 34

Heu comme vous MDRRR

Je suis a fond dedans, j'ai fais un copier/coller des choses que je consomme le plus, comme ca je l'imprime et je le met dans la cuisine!!!

Et ce soir, une fois que ma poupée est au lit, je vais chercher des recettes de cuisine ww ;-)

Tu me diras si tu en veux qques une, comme je sais que tu n'a pas bcp de temps pour chercher ;-)

Bon alors...
menus pas light de ma journée!!

matin: 2 tartine de choco une tasse de lait
10h: un kinder délice
12h riz, poivron, 1cc d'huile, 70gr d'haché, oignon
16h une gaufre au sucre
19h pdt, chou rouge, roulade de boeuf

Explosé les 24 points!

En fait, ce qu'il faut c'est pas vraiment des recettes, mais de menus de journée types... ça c'est mieux... comme ça, je peux cuisiner comme avant... ;-) et éviter de grignotter...

Zom, je compte même pas, il vient de s'enfiler un paquet de choco prince!